vrije tijd yoga



In 2011 heb ik Yoga ontdekt. ik voelde mij aangetrokken toen ik de website zag. Ik was op internet aan het kijken in een tijd dat ik een burn-out had. Ik had net een periode achter de rug dat ik de straat niet meer op durfde. De yoga lessen ,in mijn geval de 50+ gaven mij een gevoel van ontspanning, na een aantal lessen ben ik mindfulness yoga gaan doen, daar ben ik enorm van op geknapt, dit raad ik mensen met stress aan !. Nu volg ik nog steeds de 50+ Yoga, dat is een makkelijke vorm van yoga wat mij naast veel ontspanning ook nog eens lichamelijke klachten  praktisch tot o terug brengt. Je spieren worden soepel gehouden.

naar uitkering,werk vrije tijd
naar uitkering,werk vrije tijd